Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS)

https://www.rsabhk.co.id/images/washing-thoroughly-your-hands-with-water-soap_1.jpg

Mencuci tangan dengan sabun adalah suatu tindakan sanitasi dengan membersihkan tangan dan jari jemari dengan menggunakan air atau cairan lainnya oleh manusia dengan tujuan untuk menjadi bersih dan memutuskan mata rantai kuman.  Mencuci tanga dengan sabun juga dikenali sebagai salah satu upaya pencegahan penyakit. Hal ini dilakukan karena tangan sering kali menjadi agen yang membawa kuman dan menyebabkan patogen langsung berpindah ke orang lain., baik dengan kontak langsung ataupun kontak tidak langsung. 

Kenapa kita harus cuci tangan pakai sabun?

Tangan melakukan banyak hal seperti memegang hewan peliharaan, membersihkan kotoran, menyiapkan makanan dan lain-lain, jika tidak mencuci tangan maka dapat memindahkan kuman penyakit. Kulit tangan kita selalu lembab karena secara alami mengandung lemak. Oleh karena itu, kuman/kotoran mudah menempel di tangan kita dan akan berpindah ke benda/makanan yang kita pegang. Kuman-kuman penyakit senang berada di tempat yang kotor.

Mencuci tangan dengan air saja lebih umum dilakukan, tetapi hal ini terbukti tidak efektif dalam menjaga kesehatan dibandingkan dengan CTPS. Menggunakan sabun dalam mencuci tangan sebenarnya menyebabkan orang harus mengalokasikan waktunya lebih banyak saat mencuci tangan, tetapi penggunaan sabun menjadi efektif karena lemak dan kotoran yang menempel akan terlepas saat tangan digosok dan bergesek dalam upaya melepasnya. Di dalam lemak dan kotoran yang menempel inilah kuman penyakit hidup. Mencuci tangan pakai sabun dengan air yang mengalir dapat mencegah penyakit diare, infeksi saluran pernafasan atas hingga lebih dcari 50% menurunkan insiden avian influensa, hepatitis A, kecacingan, penyakit kulit dan mata. 

6 langkah mencuci tangan yang benar yaitu :

1. Basahi tabgan, gosok sabun pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar

2. Usapkan dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian

3. Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih

4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci 

5. Gosok dan putar ibu jari secara bergantian

6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan. Bilas dengan air bersih dan keringkan

Pentingnya mencuci tangan secara baik dan benar memakai sabun adalah agar kebersihan terjaga secara keseluruhan serta mencegah kuman dan bakteri berpindah dari tangan ke makanan yang akan dikonsumsi dan juga agar tubuh tidak terkena kuman. Tetapi, tidak semua tempat tersedia air bersih, sabun, dan wastafel. Oleh karena itu, hand sanitizer juga bisa jadi alternatif. Bawalah selalu botol kecil hand sanitizer dan gunakan setelah bersentuhan dengan orang dan permukaan benda seperti pegangan bus atau kereta, gagang pintu, atau benda lain yang rentan di sentuh banyak orang. Gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60% atau lebih.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mencuci tangan pakai sabun

Ayo simak video di atas!!!